Spirituelles

Hast du mal einen Moment? Oder keine Zeit? Immer mehr Menschen nehmen sich Zeit. Jeden Tag. Für einen besonderen Moment, der ihnen heilig ist. Eine Auszeit im Alltag.

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Wie kommst DU zu DIR?

Ob Yoga am Morgen, Meditation in der Mittagspause oder ein stilles Gebet am Abend. Es gibt viele spirituelle Übungen. Gleich zu welcher Tageszeit: Alle brauchen etwas Zeit. Zum Innehalten. Anhalten, ausatmen, aufatmen.

Warum braucht es heilige Momente? Weil sie heilsam sind. Ich atme, damit ich nicht atemlos werde. Ich komme zu mir, damit ich Kraft schöpfe. Damit ich wieder zu anderen und anderem kommen kann.

Angebote zu Achtsamkeit, Resilienz, und Selbstfürsorge sind angesagt. Ähnlich sagt Jesus:

"Du sollst Gott und deinen Nächsten lieben wie dich selbst."

Matthäus 22,37-40

Anja Behrens

Anja Behrens
Referentin für Gottesdienste
+49 6232 667-137

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Eine junge Frau sitzt im Wald auf einem Baumstrunk und hat die Hände zum Gebet gefaltet. © Peter Bongard | fundus-medien.de

Was heißt spirituell?

Spiritualität ist ein Grundbedürfnis wie essen, trinken, lieben. Und atmen. Das Wort Spiritualität kommt von Atem. Von lateinisch spiritus – Geist, Hauch – oder spiro "Ich atme".

Spiritualität heißt, ich suche…

  • nach dem, woran mein Herz hängt.
  • nach meinem Inneren.
  • nach dem Innersten der Welt.
  • nach Sinn und sinnlicher Erfahrung.

Geübt wird Achtsamkeit im hinduistischen Yoga. Gelassenheit in der buddhistischen Zen-Meditation. Auch das alte christliche Herzensgebet ist eine wieder entdeckte Form der Meditation.

Spirituelle Übungen gibt es in allen Kulturen und Religionen. Sie werden auch ohne religiösen Hintergrund praktiziert. Oder vermischen sich mit christlichen Traditionen: Hier findest du Kursangebote zu Meditation und Achtsamkeit in evangelischen und katholischen Klöstern in der Region und in ganz Deutschland. 

Christliche Spiritualität lässt sich auch mit "Frömmigkeit" beschreiben:

  • Ich höre auf mein Herz.
  • Ich fühle in meine Seele.
  • Ich ahne, Jesus ist bei mir.
  • Ich spüre, ich bin getragen.
  • Ich weiß, mein Leben hat Sinn.
  • Ich vertraue auf Gott - auf den Grund des Lebens.

Was bedeutet beten?

"Gebete ändern nicht die Welt. Aber Gebete ändern Menschen. Und Menschen ändern die Welt."

Albert Schweitzer

Beten ist kinderleicht. 

Im Gebet spricht dein Herz mit Gott: Im Abendgebet, Tischgebet, Stoßgebet. Im Vater Unser, das Christ*innen in aller Welt sprechen. Oder mit Psalmen der Bibel, die bis heute Menschen nahe gehen.

Ein Gebet kann auch ein Zwischendurch-Gedanke sein: ein Dankeschön, ein Seufzer oder eine Bitte.

Du darfst und kannst beten. Wann und wie du magst. Aus vollem Herzen. Wie es dir über die Lippen geht. Oder in der Kehle stecken bleibt. Gott ist ganz Ohr. Und hört auch dein Schweigen.

Spirituelle Momente entdecken

"Geh ich zeitig in die Leere, komm ich aus der Leere voll. Wenn ich mit dem Nichts verkehre, weiß ich wieder, was ich soll."

Bertolt Brecht

Ein besonderer, heiliger, heilsamer Moment jeden Tag. Eine Übung über mehrere Tage. Ein Pilgerweg über Wochen.

Was immer du suchst: Du wirst finden. Etwa hier...

Ein Brautpaar mit Pfarrer im Grünen. Im Hintergrund ist der Bad Dürkheimer Wurstmarkt zu sehen. © Marius Schiffer | Cambrothers GbR
Premiere auf dem Wurstmarkt in Bad Dürkheim: 82 Paare haben sich trauen oder segnen lassen.

Gottesdienste neu erleben

Evangelische Gottesdienste sprechen den Kopf an. Zurecht. Weil Glaube und Vernunft zusammengehören. Weil Gott und Welt verbunden sind. Weil wir Christ*innen Teil dieser Welt sind und mitverantwortlich für Demokratie, Gerechtigkeit oder Frieden.

Evangelische Gottesdienste sprechen Körper und Seele an. Weil es gilt, Gott und den Nächsten zu lieben wie sich selbst. Weil es darum geht, zur Ruhe zu kommen, zu sich selbst. Darum gibt es Feiern mit viel Musik, mit Meditation, Stille, Tanz oder Bewegung.

Gottesdienst feiern ist auch ein spiritueller Moment: Osternacht mit Osterfeuer, Tango-Gottesdienst, Churchnight mit Techno-Disco, Friedensgebet mit Kerzenmeer, Taizé-Andacht, Theater-Matinee, Fußball-Gottesdienst, Salbungs-Gottesdienst… und und und.

Gottesdienst ist eine heilige Auszeit im Alltag. Wir halten die Zeit an, gemeinsam mit anderen Gottsucher*innen. Jeden Sonntag. Unter der Woche. Oder zu besonderen Festen.

Hier findest du Gottesdienste. Auch in deiner Nähe.

Spirituelles digital erleben

Gottesdienste, Andachten, spirituelle Momente kannst du nicht nur in der Kirche erleben.

Die Netzgemeinde lebt #Kirche digital. Gibt es vielleicht Streaming-Angebote aus deiner Kirchengemeinde? Oder Impulse und Andachten auf das Smartphone?

Sieh, höre, klick dich mal rein. Für deinen besonderen Moment!